Многочисленные исследования, в которых принимали участие работники медицинской сферы, показали, что примерно у каждого из трех врачей можно диагностировать синдром выгорания.
Любая профессия способна привести к состоянию психологического выгорания. Медики называют основной причиной этого синдрома систему здравоохранения. И если здоровье зарубежных врачей поддерживают, нашим докторам приходится справляться с этим состоянием самостоятельно.
Выгорание врача — симптомы и провокаторы
Разница между простым стрессом и физическим выгоранием заключается в способности восстанавливать состояние в нерабочее время. Выгорание начинается с неспособности «перезаряжаться» от отдыха к работе.
Симптомы выгорания:
- физическое и эмоциональное истощение: работать не хочется, несмотря на любые клятвы лечить и спасать, и энергия в теле отсутствует;
- деперсонализация: пациенты начинают раздражать, чувства сочувствия по отношению к ним нет, развивается цинизм и отсутствующее отношение;
- наступает период, в который доктор перестает видеть смысл в своей работе, теряет веру в себя.
Вовлеченность доктора в работу и процесс выгорания находятся в прямой взаимосвязи. Процессы, которые приводят к этому синдрому, неощутимы, они имеют эффект накопления. С одной стороны врач контролирует состояние пациентов, концентрируясь на них. С другой стороны – полная стрессов практическая среда, в которой он работает.
Вот список невидимых ежедневных стрессов, которые приводят к выгоранию врача.
-
- Ежедневная работа с больными. Интенсивное взаимодействие с напуганными пациентами усугубляется типичной нехваткой понимания того, как создавать и поддерживать границы с ними.
- Синдром трудоголика. Работа в медицинской сфере практически отбирает возможность формировать семью. Конфликт «дом – работа», отсутствие осознания того, как создавать и поддерживать границы между работой и жизнью, является частью процесса, приводящего к выгоранию.
- Обязанность и невозможность поспеть за графиком. Быть врачом одной больницы, значит, являться всего лишь винтиком в системе здравоохранения.
- Изолированность от команды больницы. Доктор находится «за закрытой дверью», и остальной медперсонал попросту не понимает его состояния.
Как с этим бороться
Исследования показали, что путь к выздоровлению — это в первую очередь приятие специалиста тех чувств, что он испытывает. Стремление держаться в форме, поддержка от родных, анализ положения в обществе, финансового благополучия — это мотивация, без которой с синдромом выгорания не справиться.
Добавить комментарий