молодой и старый

Старость не приговор для мозга

Данные психометрических тестов показывают, что скорость, с которой ум обрабатывает знания, возрастает с младенчества до молодой взрослой жизни, а затем неуклонно снижается. Это замедление широко рассматривается как признак психического упадка. Но это не совсем так.

Ухудшение памяти

С возрастом организм человека стареет, и работа всех систем ухудшается, включая мозг. Ухудшение памяти начинается с 20 лет, но ускоряется процесс в районе 65-80 лет. Ряд исследователей связывает этот процесс с выходом на пенсию и прекращением тренировок мозга.

Естественные изменения в памяти:

  • затруднения усвоения новой информации;
  • монозадачность;
  • числа хуже усваиваются в памяти.

В то же время различные исследования показывают противоположные результаты в вопросе взаимозависимости памяти и возраста. В одном исследовании треть испытуемых лиц в возрасте 65-80 лет испытала проблемы с декларативной памятью. В другом — пятая часть испытуемых выполняла когнитивные тесты на уровне с молодежью.

Объем и вес

Если до двадцати одного года мозг увеличивается в объеме и весе, то после пятидесяти (начальная точка может разниться от индивидуальных особенностей) эти показатели уменьшаются. В объеме мозг теряет до 10 % и в весе 5-10 %. Исследования показывают, что потеря веса происходит не за счет смерти клеток. Скорее всего, это результат их уменьшения (не касается нейронов и аксонов).

Стопятнадцатилетний мозг

Совсем недавно ученые считали, что старение клеток мозга запускается с рождения и ускоряется после 70 лет. Последние исследования доказывают, что это не так. Большая часть клеток остается нетронутыми до самой смерти. В качестве примера — случай с Хендрикой ван Андель, долгожительницы из Нидерландов.

Родилась Хендрика в 1890 году недоношенным ребенком с весом всего 1,6 килограмма, никто и подумать не мог, что эта девочка проживет 115 лет. Несмотря на почти полную потерю зрения, умственные способности были в полном порядке. Еще в 82 года она завещала свое тело медицине, и когда ей исполнилось 111 лет — сконтактировалась с университетом Гронингена.

В возрасте 112 и 114 она прошла нейропсихологические тесты, результаты которых показали, что память у нее была в порядке. Некоторые сложности вызвали вопросы, касающиеся кратковременной памяти и логического мышления, но отсутствовали признаки Альцгеймера. Исследование после смерти подтвердило, что ткань мозга была в отличном состоянии, отсутствовали следы мертвых нейронов и признаки отвердения артерий.

Случай с голландской долгожительницей и современные исследования мозга дают оптимистическую надежду на старость. Ученые рекомендуют для сохранения работоспособности мозга — после выхода на пенсию заниматься спортом и нагружать мозг различными задачами.

Добавить комментарий