По данным британского исследования, чаще придерживаются диет мужчины. Ученые выяснили, что основная цель представителей сильного пола при этом — забота о собственном здоровье. Тогда как целью женщин, по информации этого же исследования, является не здоровье, а похудение ради красоты.
Это приводит часто просто к неудачным, но еще чаще — плачевным последствиям. Виной тому, в том числе, распространенное суждение, что похудеть можно без консультации диетолога.
Современные нелепые диеты, которые придумали люди
Пестрящие рекламой средств похудения страницы сетей и неукротимое желание сбросить лишний (что не всегда так) вес заставляют женщин идти на самые глупые, и порой даже страшные для органов поступки.
Диета для любителей выпить
Яйца, кофе, сыр и половина бутылки вина в день. Такую диету опубликовали в Vogue Body And Beauty Book несколько лет назад. Согласно этой диете, выпивая на завтрак, обед и ужин по пол-литра вина, можно похудеть за месяц. По мнению экспертов, такая диета приводит, скорее, к алкоголизму и обезвоживанию, чем к похудению.
Диета для любителей сладостей
Еще одна диета, которая приводит не только к легковозбудимости и раздражению, но также истощению организма — это диета на печенье. По плану в день нужно съедать 800 калорий, из них 500 на завтрак и 300 на ужин. Кроме элементов, которыми так насыщено тесто, а также сахара, в организм не поступает ничего. От этого страдает желудок, а сахар и тесто способствуют размножению дрожжевых грибков.
Диета для тех, кто любит сидеть на диетах
Еще она называется диета на грейпфрутах. По задумке человек должен употреблять в пищу только этот фрукт. Двенадцать дней, поедая низкокалорийный (35 калорий), сжигающий жир цитрусовый, вес действительно уходит. Но уже через несколько дней после ее прекращения он возвращается снова, что заставляет фанатичных женщин постоянно к ней возвращаться. Частое употребление фруктов создают благоприятную среду для болезней ЖКТ.
Диеты, которые «убивают» организм
Женщины сегодня не только не спрашивают мнения врачей, но принимают таблетки для похудения как полную замену еды. В результате не просто теряют вес, но получают:
- сбои обмена веществ;
- обезвоживание (некоторые таблетки выводят не жиры, а воду);
- нехватка минералов, из-за чего появляются проблемы с костями, мозговой деятельностью;
- гормональный дисбаланс;
- желчевыводящие пути и почки перестают работать корректно.
Самые страшные диеты — те, которые подразумевают прием таблеток. Подавляющие аппетит, ингибиторы жира и так далее — прием этих препаратов должен происходить только под контролем диетолога.
Добавить комментарий